تبلیغات
دانستنی های پزشکی .سلامت .بهداشت - تصورات غلطی که در مورد چربی های دور شکمی داریم


درباره وبلاگ:

آرشیو:

طبقه بندی:

آخرین پستها :

پیوندها:

پیوندهای روزانه:

صفحات جانبی:

نویسندگان:

ابر برچسبها:

آمار وبلاگ:


Admin Logo themebox

تصورات غلطی که در مورد چربی های دور شکمی داریم

نوشته شده توسط:saeed shirmohamadi
سه شنبه 2 دی 1393-11:00 ب.ظ

همیشه شنیده‌ایم که می‌توانید با تمرینات شکم از شر چربیهای دور شکمی آن خلاص شوید. این اعتقاد بر این اساس است که اگر عضله‌ی خاصی را بکار بگیرید چربی‌هایش آب می‌شود. اما این تصوری اشتباه است!

همیشه شنیده‌ایم که می‌توانید با تمرینات شکم از شر چربیهای دور شکمی آن خلاص شوید. این اعتقاد بر این اساس است که اگر عضله‌ی خاصی را بکار بگیرید چربی‌هایش آب می‌شود. اما این تصوری اشتباه است!

تصورات اشتباه درباره‌ چربی شکم

این بدن ماست که تصمیم می‌گیرد چربی‌ها را کجا ذخیره کند و از کجا هم حذف کند، نه خود ما. این سیستم، بیش از همه توسط ژنتیک شما پایه‌گزاری می‌شود، اما چند استراتژی هوشمند نیز برای این برخورد وجود دارد:

۱ - بدن شما معمولا چربی‌ها را در بخش‌های میانی، یعنی شکم، ران و باسنتان ذخیره می‌کند، چرا که بر اساس قوانین فیزیک حمل آنها انرژی کمتری نیاز خواهد داشت. بخاطر داشته باشید که ذخیره‌ی چربی در بدن، تدبیری برای بقای زندگی بدن است.

۲ - جایگیری چربی در بدن انسان، به دلایل جنسی نیز بر می‌گردد. این مورد مخصوصا در مورد خانم‌ها بیشتر صدق می‌کند. چرا که بیشتر چربی‌هایشان به جهت جذابیت برای جنس مخالف، در جاهایی همچون سینه‌ها و ران‌هایشان ذخیره می‌شود.

۳ - بدن شما چربی‌ها را هر جایی که سلول چربی داشته باشد ذخیره می‌کند. این واقعا برخورد جالبی است؛ اگر افرادی که عمل لیپوساکشن انجام داده‌اند را ببینید که سرانجام چربی‌هایشان در جاهای غیر منتظره ذخیره می‌شوند، بیشتر به این نکته پی خواهید برد.



نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:سه شنبه 2 دی 1393 10:42 ب.ظ

آموزش ناخن لاک زدن
یکشنبه 28 دی 1393 01:59 ب.ظ
سلام مطالبت خوبی داری به منم سر بزن
تبادل لینک پربازدید
دوشنبه 15 دی 1393 12:54 ق.ظ
سلام مطالب خوبی داری اگه دوست داری وبلاگ رو تبلیغ کنی به وب من بیا و لینک وبلاگتو ثبت کن تا رتبت بره بالا
خرید استیکر دیواری
پنجشنبه 11 دی 1393 07:08 ب.ظ
وبلاگت جالبه به منم سر بزن
خرید استیکر دیواری
پنجشنبه 11 دی 1393 07:06 ب.ظ
وبلاگت جالبه به منم سر بزن
تبادل لینک پربازدید
یکشنبه 7 دی 1393 06:11 ب.ظ
سلام مطالب خوبی داری اگه دوست داری وبلاگ رو تبلیغ کنی به وب من بیا و لینک وبلاگتو ثبت کن تا رتبت بره بالا
خرید مانتو
چهارشنبه 3 دی 1393 01:37 ب.ظ
سلام به فروشگاه خرید اینترنتی پستی مانتو مجلسی شیک ارزان زنانه من یه سری بزنید و در صورت دوس داشتن لینکمون کنید
wild rose
چهارشنبه 3 دی 1393 10:13 ق.ظ
راستی لینک شدی
wild rose
چهارشنبه 3 دی 1393 10:12 ق.ظ
اورین اورین فک نمیکردم بدن یه همچین شعور بالایی داشته باشه
پاسخ saeed shirmohamadi : بهههلهه دیگه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر